Ăn gì để sống

Nó thường là trong thời gian bận rộn mà quên đi tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe của chúng ta.
Không chỉ là điều quan trọng để đảm bảo rằng con cái chúng ta có được những vitamin và khoáng chất bổ sung đúng, nó cũng quan trọng là bạn sẽ có được những lợi ích quan trọng từ việc bổ sung vitamin là tốt.
 
Vì vậy, những gì bạn tìm khi lựa chọn một loại vitamin tổng hợp? Thật thú vị, chúng tôi giả định tất cả các vitamin tổng hợp là như nhau và nó không quan trọng mà một trong chúng ta chọn.
 
Tuy nhiên, có một số điều bạn nên xem xét khi lựa chọn một loại vitamin tổng hợp. Một đánh giá mới đây của Consumer Labs thực sự thấy rằng 12 nhãn hiệu multivitamin hàng đầu thực sự thất bại thử nghiệm của họ.
Làm thế nào để bạn xác định một sản phẩm đa sinh tố tốt?

Làm thế nào để bạn xác định một sản phẩm đa sinh tố tốt?

Hãy tìm một sản phẩm cung cấp ít nhất 10 loại vitamin sau đây:

Vitamin A - Duy trì sức khỏe của mô võng mạc mắt.
Vitamin B1 (thiamine) - Giúp cơ thể chuyển đổi thành năng lượng và thực phẩm cho tim và chức năng của não.
Vitamin B2 (riboflavin) - Thúc đẩy sự phát triển lành mạnh và sửa chữa mô.


Ý kiến bạn đọc


Đặt Lịch